دوست پسر و همسر

مشاوره روانشانسي ذهن نو

مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.

جواب ندادن تلفن و پيام دوست دختر ، دوست پسر و همسر

جواب ندادن تلفن و پيام از طرف همسر ، دوست پسر و يا دوست دختر يكي از رفتارهايي است كه مي‌تواند هر كدام از ما را به‌شدت عصبي كند. هيچ‌كس از بي‌توجهي خوشش نمي‌آيد. به‌علاوه جواب نگرفتن پيام‌ها خيلي اوقات باعث مي‌شود از اين بترسيم كه نكند طرف مقابل از ما ناراحت است و يا رابطه‌اش را با ما تمام كرده است. شايد در اين موقعيت‌ها تعداد زنگ و پيام‌هايمان را چندبرابر مي‌كنيم يا شايد آن‌قدر نگران و افسرده شويد كه كل روزتان خراب شود.

اگر احساس مي‌كنيد بي‌پاسخ گذاشتن پيام‌ها تبديل به عادت طرف مقابل شده بهتر است راجع به اين موضوع با يكديگر صحبت كنيد؛ همچنين مي‌توانيد با كمك‌گرفتن از يك مشاور متخصص راه‌هايي را براي بهتر كردن رابطه‌تان آموزش ببينيد. در ادامه به بررسي دلايل و راهكارها پرداخته‌ايم.

براي دريافت مشاوره در زمينه جواب ندادن تلفن دوست دختر ، دوست پسر يا همسر مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: جواب ندادن تلفن و پيام دوست دختر ، دوست پسر و همسر

دلايل جواب ندادن تلفن و پيام

شما براي جواب ندادن تلفن و پيام دوست دختر ، دوست پسر يا همسر تان ممكن است دلايل موجهي داشته باشيد. طرف مقابل نيز بايد تحت اين شرايط موضوع را درك كرده در اين باره شما را سرزنش نكند. در ادامه به برخي از دلايل موجه براي جواب ندادن تلفن و پيام دوست دختر ، دوست پسر و همسر اشاره كرده‌ايم.

✅ مشغله‌هاي كاري

درگيري‌هاي كاري اولين و ساده‌ترين دليل جواب ندادن تلفن و پيام از سوي شريك عاطفي شما هستند. اين موضوع را به خاطر داشته باشيد كه قرار نيست همسر يا دوست شما هميشه در دسترستان باشد. اينكه او زمان‌هايي را براي كار، بودن در كنار خانواده و دوستان يا حتي تنهايي نياز داشته باشد بسيار طبيعي است.

در حقيقت يكي از نشانه‌هاي رابطه سالم اين است كه شما به غير از بودن در كنار هم برنامه‌هاي ديگري نيز براي زندگي خود داشته باشيد. پس بهتر است زمان‌هايي كه شريك عاطفي‌تان درگير كارهاي ديگر است به او بابت پاسخ ندادن پيام‌هايتان حق بدهيد.

✅ جواب ندادن تلفن به دليل پيام هاي بيش از حد شما

بسياري از مواقع دليل اينكه طرف مقابل جواب پيام‌هايتان را نمي‌دهد رفتارهاي افراطي خود شما است. اين كه بيش از حد به ديگري وابسته باشيد و بخواهيد تمام لحظه‌هايتان را كنار او بگذرانيد به‌خصوص در اوايل يك رابطه مي‌تواند طرف مقابلتان را نگران كند. ممكن است شريك احساسي‌تان از وابستگي بيش از حد شما به خودش بترسد. يا شايد اين كارها شما را براي طرف مقابل عادي و تكراري كند.

بعضي از خانم‌ها و آقايان نيز وقتي اشتياق بيش از حد طرف مقابل را مي‌بينند از علاقه شما مطمئن مي‌شوند و به سراغ برنامه‌هاي ديگر زندگي‌شان مي‌روند. براي اين كه از اين موضوع مطمئن بشويد يك بار از ديد نفر سوم به رابطه‌تان نگاه كنيد. اگر فكر مي‌كنيد اين شما هستيد كه بيش از حد به طرف مقابل پيام مي‌دهيد سعي كنيد رفتارتان را تغيير بدهيد. جواب ندادن تلفن نمي تواند دليلي بر عدم وفاداري او نيز باشد.

✅ تلاش براي آرام نگه داشتن شرايط

اگر جواب ندادن پيام‌ها پس از يك اختلاف و درگيري ايجاد شده شايد به اين دليل باشد كه طرف مقابل مي‌خواهد از يك دعواي جدي پيشگيري كند. براي هركدام از ما پيش مي‌آيد كه بعضي مواقع از دست طرف مقابل به‌شدت عصباني باشيم. يكي از رفتارهاي پخته در اين شرايط اين است كه تا وقتي آرام نشده‌ايم به سراغ صحبت‌كردن نرويم. صحبت‌كردن در اين شرايط احتمالاً فقط اوضاع را بدتر مي‌كند. پس اگر جواب ندادن پيام‌هايتان بعد از يك اختلاف‌نظر شروع شده بهتر است كمي به هر دو نفرتان زمان بدهيد.

چطور با تلفن جواب ندادن هاي طرف مقابل برخورد كنيم؟

1- آرامش خودتان را حفظ كنيد

جواب ندادن به تلفن و پيام از سوي طرف مقابل براي خيلي‌ها مانند يك فاجعه است. در اين شرايط احساس مي‌كنيم شريك احساسي‌مان ما را تنها گذاشته و اين افكار مي‌تواند تا حد زيادي آرامش‌تان را از بين ببرد.

اگر به‌دقت به احساس و افكار خودتان در اين شرايط نگاه كنيد متوجه مي‌شويد كه شما بيش از حد منفي نگر شده‌ايد. تصور اينكه رابطه براي هميشه تمام شده؛ شريك عاطفي‌مان ديگر برنمي‌گردد؛ ترس از خيانت و بسياري از مسائل ديگر همگي در ذهن ما مي‌چرخند و اين شرايط طبيعتاً تصميم‌گيري براي رفتار صحيح را سخت‌تر خواهد كرد.

پس اولين قدم اين است كه سعي كنيد به خودتان مسلط باشيد. براي اين كار چند لحظه تلفن همراه را كنار بگذاريد؛ از جايتان بلند شويد و چند نفس عميق بكشيد. به خودتان بگوييد كه افكارتان در اين لحظه بيش از حد منفي شده و نبايد اين افكار را واقعي بدانيد و بر اساس آن‌ها تصميم بگيريد. در حقيقت مهم‌ترين كار اين است كه در اين شرايط هيچ كاري نكنيد و تصميم‌گيري را به زمان بهتري موكول كنيد.

2- هر چه بيشتر زنگ بزنيد نتيجه عكس مي‌گيرد

بسياري از ما وقتي جواب پيام يا تماسمان را دريافت نمي‌كنيم شروع به بيشتر كردن آن‌ها مي‌كنيم. يادتان باشد كه اين كار شما هيچ كمكي به تغيير شرايط نخواهد كرد. طرف مقابل تان حتماً براي پاسخ‌ندادنش دليلي دارد و تعداد تماس‌هاي شما اين دليل را تغيير نمي‌دهد.

به‌علاوه شما با اين كار اين احساس را در طرف مقابل ايجاد مي‌كنيد كه اصلاً شرايط او را درك نمي‌كنيد. پس بهترين كار اين است كه در اين شرايط خودتان را به كار ديگري مشغول كنيد و از زنگ زدن و پيام دادن پرهيز كنيد.

3- شرايط را درك كنيد

همان‌طور كه گفتيم گاهي اوقات جواب ندادن تلفن و پيام طرف مقابل تان به دليل درگيري‌هاي كاري يا خانوادگي است. در اين شرايط بهترين كاري كه بايد انجام بدهيد درك كردن وضعيت او است. اگر همسر (يا نامزد) شما در بعضي از شرايط نمي‌تواند تلفن همراهش را جواب بدهد بهترين كار اين است كه شما به قوانين او احترام بگذاريد. سعي كنيد شما نيز براي اين ساعت‌ها برنامه ديگري داشته باشيد؛ و خودتان را با كارهاي مختلف سرگرم كنيد.

4- تعادل را در رابطه نگه داريد

زنگ زدن و پيام‌هاي بيش از حد شما مي‌تواند طرف مقابل را از ارتباط خسته كند. بعضي مواقع دليل اينكه شريك احساسي شما پيام‌هايتان را جواب نمي‌دهد اين است كه بيش از حد به او پيام مي‌دهيد. گاهي اوقات هم برعكس است. شما آن‌قدر نسبت به طرف مقابل بي‌توجه هستيد كه رابطه‌تان به سمت سردي رفته است.

در اين شرايط نيز ممكن است طرف مقابل تمايل كمتري به برقراري ارتباط داشته باشد. پس يكي ديگر از قوانيني كه بايد رعايت كنيد اين است كه تعادل را در رابطه حفظ كنيد. پيام دادن‌هاي بيش از حد يا پيام ندادن‌هاي شما هر دو مي‌تواند به رابطه‌تان آسيب بزند. اگر نگران از دست دادن و يا به وجود آمدن مشكلي در رابطه هستيد، حتما مقاله مرور رابطه را بخوانيد.

5- اجازه بدهيد كمي زمان بگذرد

اگر جواب ندادن تلفن هاي طرف مقابل شما پس از يك قهر و اختلاف‌نظر شروع شده بهتر است كمي به رابطه‌تان فرصت بدهيد. صحبت‌كردن را به زماني موكول كنيد كه عصبانيت هر دوي شما كمتر شده باشد. در اين شرايط بهترين كار اين است كه يك پيام براي طرف مقابل بفرستيد و از شكل‌گيري سوءتفاهم‌هاي بيشتر جلوگيري كنيد.

براي مثال مي‌توانيد در پيامتان از او عذرخواهي كنيد و بگوييد كه هر زمان كه او آمادگي داشته باشد صحبت‌هايش را مي‌شنويد. اما از دادن پيام‌هاي بيشتر خودداري كنيد و همان‌طور كه گفتيم ادامه صحبت را براي زماني بگذاريد كه شرايط آرام‌تر شده باشد.

6- با او درباره علت جواب ندادن به تلفن صحبت كنيد

اگر بي‌جواب ماندن پيام‌هايتان رفتاري است كه مرتب تكرار مي‌شود، يا در شرايطي كه اين كار شما را ناراحت كرده بهترين راهكار اين است كه در يك فضاي آرام و دوستانه با طرف مقابل صحبت كنيد. احساسي كه تجربه كرده‌ايد را با او در ميان بگذاريد و دلايل طرف مقابل را نيز بشنويد. سپس با كمك هم براي شرايط مشابه تصميم بگيريد.

جواب ندادن تلفن و پيام و زمان كمك‌گرفتن از زوج درمانگر

مشكل و اختلاف در همه رابطه‌ها پيش مي‌آيد. اما گاهي اوقات ما به‌تنهايي نمي‌توانيم مشكلمان را حل كنيم. گاهي اصلاً نمي‌دانيم دليل مشكل چيست؛ يا شايد با اينكه دليل را مي‌دانيم نتوانيم راه‌حل مناسبي براي تغيير شرايط پيدا كنيم. بهترين راهكار اين است كه در اين موقعيت‌ها از يك زوج درمانگر كمك بگيريد. متخصصين زوج‌درماني به دليل تخصص و تجربه‌اي كه در زمينه حل اختلافات بين زوجين دارند معمولاً مي‌توانند راهكار مناسبي را براي تغيير شرايط به شما ارائه كنند.